Si estas atrapado en una rutina de entrenamiento o estas buscando una rutina de ejercicios nuevos que te motiven, sería idóneo que considerases la practica de un entrenamiento con ejercicios de kickboxing, el kickboxing combina técnicas de artes marciales con ejercicios cardiovasculares, lo que significa que puedes conseguir un entrenamiento de cuerpo entero muy completo, cuidando y manteniendo la forma de tu cuerpo en muy poco tiempo, ya que es un deporte que consume muchas calorias en su ejecución.
Tanto si eres un novato en este deporte, como si nunca has pisado un gimnasio, la realización de una sesión de ejercicios kickboxing realizados al menos una vez a la semana, lo ideal es que los practicases tres veces a la semana, puede ayudarte a sentirte revitalizado y mucho mas motivado con unos ejercicios que pueden ser muy divertidos y al final aunque no lo parezcan, muy relajantes.
Videos de Kick Boxing en Casa
Ejemplo de Clase de Kick Boxing
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Ejercicios de Iniciacion de AeroBox o Kick Boxing Fitness
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Ejercicios Avanzados para una Clase de Kick Boxing
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