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Ejercicios de Kick Boxing para practicar en Casa y Perder Grasa
Si estas atrapado en una rutina de entrenamiento o estas buscando una rutina de ejercicios nuevos que te motiven, sería idóneo que considerases la practica de un entrenamiento con ejercicios de...
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Técnicas Básicas de Kickboxing
Para hacer un ejercicio vigoroso como el kickboxing es muy importante que dejes un día de descanso después de un duro entrenamiento. Cuando haces ejercicio con los músculos doloridos se incrementa el...
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Pierde Peso Bailando
El baile es un excelente ejercicio para quemar calorias, no solamente para la parte circulatoria y nuestra alma, sino también para el cuerpo. Una instructora y bailarina profesional con más de 15 años...
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Videos de Padel
Ver vídeos de padel en internet es muy fácil gracias a webs como youtube. Lo ideal es encontrar webs como Pádel Star ya que podrás aprender de los mejores jugadores y profesionales del deporte y...
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Actividad Física, tabaco y alcohol. La juventud
Educativo vídeo, creo que de los documentales de “El cuerpo humano” dónde nos muestran los beneficios de la actividad física, y los perjuicios de las noches de fiestas excesivas. Un vídeo que nos...
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Press de Pecho en Banco Plano. Ejecución, Músculos y Vídeo
¿Cómo ejecutar el press plano para pecho? Acostado sobre un banco plano, glúteos en contacto con el banco, pies en el suelo o sobre el banco: Coger la barra, manos en pronación y separadas en una...
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Partido: FINAL World Padel Tour Córdoba 2014
Vídeo con el partido de la final del world apdel toru de Córdoba. Gran partido el que disputaron las 2 mejores parejas del ranking en el World Padel Tour de Córdoba. Un encuentro que enfrentó a: Juani...
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Ejercicios Con Pelota De Pilates Para QUEMAR GRASA
Aún faltan unos cuantos meses para que llegue el calor, y vamos a aprovecharlos al máximo para estar en forma. El tiempo esta frio, y nada mejor que quedarnos en nuestra casa, pero, no por ello...
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Rutina de EJERCICIOS para la ESPALDA
Ejercicios para Espalda Hoy aprenderemos diferentes formas de ejercitar la espalda, tanto si estás en un gimnasio o desde tu casa, de hecho debemos reconocer que además de lo estético es muy importante...
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La RESISTENCIA, Capacidad Física Básica
Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la resistencia. ¿Qué es la resistencia y cómo podemos entrenar esta capacidad física básica? En este video intentamos...
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El Poder de la Mente en el Deporte, ‘El Efecto Pigmalión’
Para todos los deportistas es de sobra conocido el poder de la mente sobre el cuerpo. Muchas veces las limitaciones a la hora de alcanzar objetivos en nuestros entrenamientos no están en nuestro cuerpo...
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Golpes de Pared de Fondo en Pádel ¡Derecha y Revés!
Si te gusta el pádel y has comenzado a practicarlo, verás que los primeros golpes que debemos aprender (y comienzan a ser algo complicados) son los que tras botar en el suelo, rebotan en la pared. Hoy...
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